I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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Group training: pros, cons, and how to do it right | TTS Thursday #6
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Group training: pros, cons, and how to do it right | TTS Thursday #6
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- Options and contexts for group training in triathlon and endurance sports
- Pros and cons of group training
- Evidence of the benefits of group training
- How to strategically use group training to maximise its benefits and your performance improvements
- Scientific Triathlon website
- Coaching
- Training Plans
- TTS Thursday Episode Archive
- Cohesion and performance in sport: a meta analysis - Carron 2002
- Rowers' high: behavioural synchrony is correlated with elevated pain thresholds - Cohen 2010
- Social Bonds and Exercise: Evidence for a Reciprocal Relationship - Davis 2015
615 episódios
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