Melhores podcasts sobre Hormônios (2024)

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Podcast Extra #298 - O Efeito Sanfona: Mitos E Verdades Sobre O Emagrecimento (entrevista para o podcast Atletas LowCarb) 1:14:23

3M ago1:14:23

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Fomos convidados para uma entrevista com o André Burgos e a Maria Vitória, do podcast Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/o-efeito-sanfona-mitos-e-verdades-sobre-perda-de-peso-ft-senhor-tanquinho-episodio-467/ Nesse entrevista, abordamos um pouco sobre os seguintes assuntos: A História do Senhor Tanquinho A Influência das Diretrizes …

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Podcast Extra #297 - A QUANTIDADE CERTA De Gordura Na Low Carb E Cetogênica 28:46

3M ago28:46

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Neste vídeo, mergulhamos fundo no universo da dieta low carb e cetogênica para revelar a importância crucial da gordura. Você vai aprender sobre os papéis cruciais da gordura para sua saúde. Vai entender o que acontece quando você come gordura de menos (e como descobrir se isso está acontecendo). Vai aprender a diferenciar gorduras BOAS das gordura…

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Podcast Extra #296 - Uva Passa, Frutas Cristalizadas E Tâmaras: Por Que NÃO Comer! 10:36

5M ago10:36

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Uva passa, frutas cristalizadas e tâmaras têm uma boa reputação – mas muito cuidado se você faz uma dieta para ter saúde e emagrecer! No meu novo vídeo, exploro por que esses alimentos, apesar de parecerem saudáveis, podem ser desafiadores quando se segue uma abordagem low carb ou cetogênica. Entenda os impactos no seu corpo e por que é importante …

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Conversa em evolução| Fim de uma era | Para sempre Saia Justa - com Monica Martelli e Barbara gancia 1:14:22

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Astrid e Larissa se despedem do sofá Rita Lee, e Monica Martelli e Barbara Gancia vêm celebrar a evolução da conversa, fins de ciclos e os desafios de ser para sempre Saia Justa.Por GNT

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Intimidade | Autoestima | Celebrações - com Angelica 1:09:59

5M ago1:09:59

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Angelica fala dos prós e contras da intimidade entre casais; de como construímos nossa autoestima e a dos filhos; e da arte de celebrar momentos e conquistas.Por GNT

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Podcast Extra #295 - Suplementos Para Dormir: O Que Funciona, E O Que Deixar de Lado 13:04

5M ago13:04

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Dormir bem é fundamental para a boa saúde. Sendo que alguns suplementos, 100% naturais, podem te ajudar. Enquanto outros só te fazem gastar tempo e dinheiro à toa, e se frustrar. Neste vídeo, você vai embarcar numa jornada pelo mundo dos suplementos para melhorar o sono. Vou explicar a eficácia de diferentes suplementos, com base em estudos sólidos…

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Reino dos fãs| Fazer o cupido| Despedidas 1:05:00

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As Saias debatem o que nos leva a ser fã de alguém, se têm habilidades de “cupido” e o que fazer na hora das despedidas.Por GNT

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O novo assusta?/ Longevidade/ O que é sexy? - com Gilberto Gil 1:11:09

5M ago1:11:09

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Gilberto Gil fecha os Duetos Pretos falando de medo e expectativa com o novo, segredos de uma vida boa e do que desperta nossos desejos.Por GNT

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Podcast Extra #294 - NÃO ANDE 10.000 passos por dia! Quanto você precisa caminhar para saúde e longevidade 16:14

6M ago16:14

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Existe uma ideia prevalente por aí de que você precisaria dar "10.000 passos por dia" para colher benefícios para a saúde. No entanto, a ciência nos mostra que podemos alcançar melhorias significativas na saúde e longevidade com menos passos do que imaginamos. Neste vídeo, vou te mostrar o que 3 diferentes estudos científicos revelam a respeito da …

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Vocação | Música mela-cueca | Cabelos - com Teresa Cristina 1:00:50

6M ago1:00:50

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A cantora Teresa Cristina vem falar de vocações na vida, das trilhas sonoras que embalam nossos amores e do caso de amor e ódio com nossos cabelos.Por GNT

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Humildade | Opostos se atraem? | Todo mundo ama, eu não - com Karol Conká 1:07:46

6M ago1:07:46

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Karol Conká e as Saias falam da humildade em nossas vidas, se a atração rola mais entre opostos ou iguais e dos momentos em que amam ser “do contra”.Por GNT

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Podcast Extra #293 - ALONGAMENTO antes do treino: por que NÃO FAZER 14:04

6M ago14:04

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Muita gente aposta no alongamento e no aquecimento antes do treino, para melhorar o desempenho e prevenir lesões. Mas e se fazer isso PIORAR os seus resultados? E não sou eu quem está dizendo: é a ciência. Assista este vídeo até o final para aprender: - por que as pessoas fazem alongamento e aquecimento antes do treino, - por que o alongamento trad…

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Especialistas em tudo | Dar um tempo | Meus demônios - com Negra Li 1:06:57

6M ago1:06:57

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Negra Li debate essa necessidade de ter opinião sobre tudo, os prós e contras de dar um tempo nas relações e nossas fraquezas e demônios internosPor GNT

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Aceleradas | Evidências e aparências | Hormônios e menopausa - com Denise Fraga 1:05:40

7M ago1:05:40

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Denise Fraga conversa com nossas Saias sobre vida acelerada, aparências nos relacionamentos e aprendizados da menopausa.Por GNT

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Podcast Extra #292 - Glutamina e SII: a CURA da Síndrome do Intestino Irritável?! 16:06

7M ago16:06

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No vídeo de hoje, mergulhamos em um estudo científico fascinante que investigou o uso da glutamina como suplemento para melhorar a saúde intestinal em pessoas que sofrem da Síndrome do Intestino Irritável (SII), aliada a uma dieta baixa em FODMAPs. A partir de uma análise minuciosa, você conhecerá os métodos utilizados no estudo, os resultados surp…

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Solidão| E se…?| Déjà vu x nunca vi - com Bianca Andrade 1:06:32

7M ago1:06:32

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Bianca (Boca Rosa) fala da epidemia da solidão, da trend “e se fosse diferente?” e de rupturas e daquela sensação de que já vivemos (ou não) algo.Por GNT

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Ouça o 1º episódio do 'Assim como a gente', novo programa comandado por Fátima Bernardes 44:27

7M ago44:27

44:27

Conversas sinceras e reveladoras norteiam a atração comandada por Fátima Bernardes. O 'Assim como a gente' se deixa conduzir pela sintonia dos convidados que, aos poucos, são surpreendidos por suas afinidades. No episódio 1, os cantores Ludmilla e Lulu Santos dão um show sobre autoconhecimento. Amor LGBT+, homofobia, racismo e etarismo estão no des…

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Podcast Extra #291 - Psyllium: Benefícios, Para Que Serve, E Como Tomar | PSYLLIUM EMAGRECE? 18:32

7M ago18:32

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No vídeo de hoje, trazemos tudo sobre o PSYLLIUM. Este é um conteúdo 100% apoiado pela Ciência, e assistindo até o final você vai saber: - o que é psyllium, - para que serve o psyllium, - quais os benefícios de se usar psyllium, - há algum malefício em consumir psyllium, e - como usar da maneira correta, e - quais as melhores receitas com psyllium.…

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Meu nome é… (Gal)| Medo e fé | Sexo de manhã - com Sophie Charlotte 1:04:51

7M ago1:04:51

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Sophie Charlotte fala do novo filme da Gal, e também caímos na trend “coisas que me fazem ser eu”. Medo e fé diante dos problemas e preferências matinais.Por GNT

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Podcast Extra #290 - Hormônio do Crescimento: Como aumentar HGH de forma 100% NATURAL 14:27

7M ago14:27

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Estudos feitos há mais de 30 anos comprovam: esta medida simples aumenta os seus níveis de HGH de maneira totalmente natural. E não é um "aumento de leve" não: estamos falando em níveis de hormônio do crescimento até CINCO VEZES maiores – ou seja, um aumento de 400%. Veja o vídeo para entender como funciona – bem como o que um estudo de 2022 pode n…

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Prazer feminino| Trabalho e felicidade| Vilãs incompreendidas 1:05:42

7M ago1:05:42

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Marcela Ceribelli fala do prazer feminino sem culpa no sexo, dos desafios de ser feliz no trabalho e de quando as vilãs são as nossas heroínas.Por GNT

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Podcast Extra #289 - PARE de comer estes 3 alimentos! Top 3 Alimentos INFLAMATÓRIOS 22:06

7M ago22:06

22:06

A ciência é clara: estes 3 alimentos INFLAMAM você. Descubra quais os 3 piores alimentos que inflamam seu corpo e acabam com sua saúde – e estão ligados a desfechos como obesidade, diabetes tipo 2, gordura no fígado, problemas imunes, problemas intestinais, e muito mais. Além disso, no vídeo também vamos responder uma das perguntas que mais recebem…

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True crime| Burnout de mãe| Planos pro futuro - com Samuel de Assis 1:10:45

8M ago1:10:45

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Samuel de Assis vem falar do fascínio por histórias de crimes, mães esgotadas e sonhos que viram planos.Por GNT

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Podcast Extra #288 - Quanta Proteína Comer Para Ganhar Massa Magra e EMAGRECER 18:50

7M ago18:50

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Neste vídeo esclarecedor, exploramos a relação entre a ingestão de proteínas e nossos objetivos de saúde e composição corporal (mais massa magra, menos gordura). Você vai descobrir: - Proteína demais engorda? - O que acontece com seu corpo se você comer MUITA proteína? - Por que "mais proteína" nem sempre é melhor? - Comer muita proteína é seguro? …

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Altos e baixos no amor | Autoestima elevada ou delírio? | Fora de controle - com Ivete Sangalo 1:14:26

8M ago1:14:26

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Ivete Sangalo, uma mulher que se acha porreta, fala de autoestima e de receber críticas, entra na discussão sobre traição, amor e sexo num relacionamento longo e revela seu lado controlador.Por GNT

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Ouça o EP#1 do Podcast Par ou Ímpar 1:09:15

8M ago1:09:15

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O novo podcast apresentado por Maria Ribeiro que recebe celebridades e influenciadores com personalidades distintas, para conversar de igual para igual sobre um tema em comum, desde relacionamento até maturidade e redes sociais. Neste episódio Maria recebe Heloísa e Luísa Perissé. Duas gerações de mulheres artistas falam sobre como lidar com a busc…

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Podcast Extra #287 - Chá Verde Emagrece? Como acelerar o metabolismo tomando chá 10:57

8M ago10:57

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Chá emagrece? Acelera o metabolismo? Os estudos científicos mostram que SIM. ... Porém, existe algo bem importante que você deveria saber. Neste vídeo, vamos revelar a verdade sobre o chá verde, e qual sua relação com a perda de peso. Vamos falar sobre antioxidantes, cafeína, catequinas EGCG (composto poderoso do chá verde), e quantas calorias você…

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Pequenos favores, grandes furadas| Rivalidade e parceria | Última hora - com Poliana Abritta 1:07:38

8M ago1:07:38

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Poliana Abritta vem falar daqueles “favorzinhos” que viram grandes furadas, das rivalidades e parcerias entre mulheres e da mania de deixar tudo pra última hora.Por GNT

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Podcast Extra #286 - Esteatose Hepática, e agora? Como ACABAR com a gordura no fígado (SEM REMÉDIOS)! 20:40

8M ago20:40

20:40

A gordura no fígado é uma condição super comum: mais de 70% das pessoas com sobrepeso têm esteatose hepática em algum grau. Então, se você tem quilos a perder... este vídeo é FUNDAMENTAL para você. Descubra o que é a esteatose hepática, quem está em risco e como adotar uma dieta e estilo de vida saudáveis para tratar essa condição comum. Você vai v…

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Expressões do Corpo | Onde começa o sexo | Zona de Conforto - com Tati Machado 1:03:20

8M ago1:03:20

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As Saias e a convidada Tati Machado conversam sobre onde começa e termina o sexo, como libertar nossos corpos nas dancinhas e na vida e o que nos tira da zona de confortoPor GNT

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Podcast Extra #285 - Remédio para Emagrecer ou Dieta Cetogênica: Qual Emagrece de Verdade? 15:29

8M ago15:29

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Os remédios para emagrecer são muito populares: mesmo que eles possam ser financeiramente caros, e ter efeitos colaterais, muitas pessoas acham que vale a pena. Fazer dieta para emagrecer é chato e muitas pessoas acreditam que não funciona para elas. Neste vídeo, você vai descobrir o que um estudo científico inovador mostrou sobre a comparação de u…

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Vergonha dos pais| Tipos de ex | Amigos do fim 1:07:36

8M ago1:07:36

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Pequenos embaraços entre pais e jovens, a pessoa que viramos quando somos “ex” de alguém e a vontade de voltar para casa, antes mesmo de sair, dos amigos do fim são os temas do dia.Por GNT

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Podcast Extra #284 - Como Arruinar Sua Saúde E Forma Física em 10 Passos Simples 15:35

8M ago15:35

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Você tem pressa para ver resultados? Acha que a responsabilidade de mudar seu corpo e sua saúde não é sua? Então parabéns: você já está no caminho certo para arruinar completamente sua saúde e sua forma física. Neste podcast, você vai ver 10 passos simples para garantir que está tratando mal seu corpo – e viver uma existência absolutamente miseráve…

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Gap de autoridade | Diversidade de seios | Cultura do Exagero 1:02:07

9M ago1:02:07

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As Saias conversam sobre estratégias para ganhar respeito e superar a lacuna de autoridade. Falam da diversidade dos seios femininos e refletem sobre a cultura do exagero.Por GNT

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Podcast Extra #283 - 🍌Como COMER BANANA e EMAGRECER? Basta respeitar esta regra 8:28

9M ago8:28

8:28

Saiba mais sobre nosso programa Cardápio Tanquinho 2.0 - acesse a página oficial e veja a apresentação sobre os 3 pilares do emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast P.S.: Sabemos que ocasiões sociais (viagens, festas, barzinhos, comemorações) podem atrapalhar a rotina. Por isso, para quem entrar esta semana, estamos liberando g…

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Sexy & vulgar| Anitta, brasileira do mundo| Intimidades - com Anitta 1:16:17

9M ago1:16:17

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Anitta fala de planos, conquistas e do que é “chegar lá”, se tem limite entre o sensual e o vulgar e ainda revela intimidades das relações a dois.Por GNT

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Podcast Extra #282 - Emagrece mas não se mantém magra? É por causa disso aqui 5:13

9M ago5:13

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Saiba mais sobre nosso programa Cardápio Tanquinho 2.0 - acesse a página oficial e veja a apresentação sobre os 3 pilares do emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast P.S.: Sabemos que ocasiões sociais (viagens, festas, barzinhos, comemorações) podem atrapalhar a rotina. Por isso, para quem entrar esta semana, estamos liberando g…

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Adolescência hoje | Validação paterna | Amor Tranquilo - com Serginho Groisman 1:09:07

9M ago1:09:07

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Serginho Groisman discute com as Saias validação e herança paternas, o que podemos aprender com a adolescência e a sorte de um amor tranquilo.Por GNT

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Episódio 93 - Síndrome Fúngica e Síndrome do Intestino Irritável 10:14

9M ago10:14

10:14

Tudo que você precisa saber sobre síndrome fúngica e síndrome do intestino irritável. Quer dar o 1o passo em busca de uma alimentação mais saudável? Participe do Programa Detox! Você terá acesso a videoaulas, cardápio, sugestões de suplementação e muito mais. Acesse www.detoxdecorpoealma.comPor Detox de Corpo e Alma

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Autoestima sem filtro| Conversas difíceis| Meu amor tem que ser público? - com Paolla Oliveira 1:00:53

9M ago1:00:53

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Paolla Oliveira debate o excesso de filtros sobre nossa autoimagem, como encara conversas difíceis e prós e contras de mostrar o amor nas redes.Por GNT

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Podcast Extra #281 - Dieta Cetogênica e Massa Magra: Cetose + Treino 2x na semana 13:43

9M ago13:43

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Um estudo inovador foi feito para descobrir os efeitos da dieta cetogênica combinada com dois treinos semanais na preservação da massa magra. Descubra como os participantes alcançaram resultados impressionantes ao adotar essa abordagem de estilo de vida saudável. Aprenda mais sobre os benefícios da dieta cetogênica e os treinos estratégicos para ma…

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O tédio pode ser bom / Ancestralidade Viva / Orgasmo Feminino 1:04:29

10M ago1:04:29

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O Saia Justa reflete sobre a importância do ócio nessa sociedade frenética, celebra nossa ancestralidade no dia dos avós e discute como o tabu do orgasmo feminino atravessa gerações.Por GNT

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Episódio 92 - A importância da massa muscular. Quanto de proteína devo ingerir? 8:24

10M ago8:24

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Massa muscular é sinonimo de saúde. Confira as dicas no episódio. Conheça os programas Detox e Saúde Total. Para perder peso com saúde, melhorar a sua alimentação e mudar hábitos. Acesse https://linktr.ee/detoxdecorpoealma Me siga no Instagram @nutridanicyrulin / @detoxdecorpoealmaPor Detox de Corpo e Alma

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Podcast Extra #280 - MILHO E LOW CARB: O QUE NÃO TE CONTARAM SOBRE INSERIR MILHO NA SUA DIETA CETOGÊNICA 15:14

10M ago15:14

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O milho é um alimento muito querido dos brasileiros – mas será que ele pode ser consumido numa dieta para emagrecer? Ainda mais numa dieta low carb ou cetogênica? Nos próximos minutos, você vai saber de uma vez por todas qual é a verdade sobre o milho. Inclusive: - O que é o milho, - Quais os nutrientes do milho, - Quantos carboidratos tem o milho,…

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Copa do Mundo de Futebol Feminino | Ansiedade | Surpresas da Vida – com Ana Thaís Matos 1:06:48

10M ago1:06:48

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Em clima de Copa Feminina, a comentarista esportiva Ana Thaís Matos discute com as Saias a paixão das mulheres pelo futebol, como lidar com a ansiedade e sobre as surpresas da vida.Por GNT

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Podcast Extra #279 - Chia é low carb? Faz mal? Tudo sobre a CHIA 12:19

10M ago12:19

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A chia é um dos alimentos mais queridos entre as pessoas que buscam ter uma alimentação saudável. Elas falam que a chia é : - baixa em carboidratos (low carb), - capaz de fornecer alta saciedade, - capaz de soltar o intestino, - fonte de ômega-3, - fonte de proteínas - rica em gorduras boas, e - fonte de fibras. Mas será que ela merece essa fama to…

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Heteropessimismo | Autocuidado de verdade | Amigos que desaparecem - com Maria Clara Gueiros 1:10:07

10M ago1:10:07

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A atriz Maria Clara Gueiros discute com as Saias um certo pessimismo das mulheres nas relações heterossexuais, a importância de ouvir nosso corpo e amigos que somem sem explicação.Por GNT

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Podcast Extra #278 - FRUTA CAUSA GORDURA NO FÍGADO? 😱 A surpreendente verdade 14:21

10M ago14:21

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Pergunte para qualquer pessoa se frutas são saudáveis, e as chances são bem grandes de ela te dizer que SIM.Pior ainda: se você está com gordura no fígado, você provavelmente receberá a indicação de uma dieta ou alimentação rica em fibras, que podem ser obtidas por meio de grãos integrais e mesmo de frutas.No entanto... e se isso não for verdade?Ne…

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A arte de dizer não| Nem toda madrasta é má| Namoro rebote 1:05:14

10M ago1:05:14

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No Saia Justa vamos discutir nossa dificuldade em dizer não, os preconceitos que contaminam o significado de palavras como madrasta e o ato de emendar um relacionamento no outro.Por GNT

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Podcast Extra #277 - 5 SUPLEMENTOS para ganhar MASSA MAGRA na low-carb e cetogênica 17:43

10M ago17:43

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Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar. Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com a…

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