Melhores podcasts sobre Jejum Intermitente (2025)

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DIABETES: O que é? Quais os Tipos e os Principais Riscos? [Parte 1] 10:15

3h ago10:15

10:15

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/linksAprenda mais sobre o que é o Diabetes e quais as consequências pode ter na sua saúde.Assista o episódio completo: https://youtu.be/iKoysB3VGbk💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento:No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsappNo Telegram: https://t.me/drturisouzaNo Email…

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Esse é pra quem começou 2025 DESANIMADO, e quer ajuda para Emagrecer | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.28 49:30

1h ago49:30

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Começar o ano perdida, desanimada, procrastinando...tem sido algo comum. Aconteceu com você também? Se você quer ajuda para deixar de se sabotar, se livrar do desânimo, e se motivar a emagrecer e se cuidar, fazendo um ano NOVO de verdade para você, é este episódio que separei para te ajudar. 🟢Grupo de Desafio GRATUITO - "Protocolo Mente e Corpo mag…

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TUDO SOBRE DIABETES - O que é? Quais os Tipos? Como Diagnosticar? Como tratar? É possível reverter? 1:46:25

8d ago1:46:25

1:46:25

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/linksDIABETES - O que é? Quais os Tipos? Como Diagnosticar? Como tratar? É possível reverter?Aprenda tudo sobre uma das doenças silenciosas mais degenerativas que existe!💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento:No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsappNo Telegram: https://t…

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É PHDA ou só um esquecimento? “Uma coisa é perder um cartão de cidadão, outra é perder oito por ano”, explica a psiquiatra Inês Homem de Melo 48:22

2h ago48:22

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Já lhe disseram que tem bicho carpinteiro ou que está ligado à corrente? Por outro lado, já ninguém fica surpreendido quando perde a carteira pela sétima vez? Sente que não se consegue focar em nada, não consegue ler um livro ou completar uma tarefa que o aborrece? Esta semana, falamos sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou P…

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Especial Ozempic: que efeitos têm as prescrições indevidas deste medicamento? Os médicos Margarida Santos e Francisco Sousa Santos explicam 11:53

2d ago11:53

11:53

Na Edição da Manhã da SIC Notícias, a médica de família Margarida Graça Santos e o médico endocrinologista Francisco Sousa Santos explicam os efeitos de medicamentos como o Ozempic e os seus benefícios no tratamento da diabetes. No entanto, é cada vez mais clara a escassez de medicamentos desta família devido à prescrição indevida para perda de pes…

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AÇÚCAR ESCONDIDO: O que os industrializados não mostram [Parte 8] 14:22

7d ago14:22

14:22

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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR - Como fazer de verdade [Parte 7] 9:32

9d ago9:32

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O PERIGO ESCONDIDO das REDES SOCIAIS para SAÚDE [Parte 6] 9:36

12d ago9:36

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DIETAS DA MODA - Os principais cuidados que você deveria ter [Parte 5] 8:06

14d ago8:06

8:06

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ALIMENTOS INFLAMATÓRIOS: Conheça os piores que você deveria evitar [Parte 4] 9:32

16d ago9:32

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É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil 39:08

8d ago39:08

39:08

Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milhões em medicação para dormir. Isto faria sentido se a medicação fosse a primeira linha terapêutica para tratar a insónia. Mas não é, e para nos provar que dormir é fácil, título do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro. See omnystudio.com/lis…

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RISCO DE INFARTO: Conheça a verdade sobre a influência da alimentação [Parte 3] 8:54

20d ago8:54

8:54

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MODULAÇÃO HORMONAL: Como fazer com a Alimentação [Parte 2] 9:05

23d ago9:05

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DIETA LOW CARB | O que é e como funciona a Dieta do momento - Abertura do Podcast [Parte 1] 10:42

26d ago10:42

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📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/linksConfira Todos os Melhores Momentos da Entrevista: https://youtu.be/sr0rGM9IY1kConfira a primeira parte do Podcast que o Dr. Turí Souza gravou com o Dr. Mikhael Marques!💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento:No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsappNo Telegram: https:…

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Essa é a MELHOR Estratégia de Transição de ano para começar 2025 Emagrecendo | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.27 1:07:41

20d ago1:07:41

1:07:41

Este é último Podcast de 2024, e nele quero te ensinar a MELHOR ESTRATÉGIA para fazer a transição de 2024 para 2025, emagrecendo!Literalmente, este conhecimento será Poder para quem aplicar. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, p…

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É possível prevenir doenças graves com hábitos saudáveis? Sim, chama-se medicina do estilo de vida, explicam as médicas Maria Ana Kadosh e Sara Madeira 48:03

22d ago48:03

48:03

A maioria dos médicos entra em medicina com a ambição de tratar pessoas doentes, mas a maioria dos doentes preferia nunca ter ficado doente em primeiro lugar. Prevenir é de facto melhor do que remediar, por isso Margarida Graça Santos convida duas médicas de família, Maria Ana Kadosh e Sara Madeira, para nos falar sobre medicina do estilo de vida. …

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#DoYouTube - DIETA LOW CARB: O SEGREDO da SAÚDE e do EMAGRECIMENTO 58:06

1M ago58:06

58:06

📢 Saiba mais: https://www.drturisouza.com/linksMelhores momentos do Podcast que o Dr. Turí Souza gravou com o Dr. Mikhael Marques!Seja bem-vindo a este episódio do Pergunte ao Doutor, no Podcast do Dr. Mikhael Marques com a participação do Dr. Turí Souza, nutricionista especialista em low carb há 12 anos e pioneiro no assunto no YouTube.Neste episó…

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Nutrição Diária #11 - Ozempic (Semaglutida) - A única forma para você emagrecer? 9:58

1M ago9:58

9:58

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com 📲 Baixe gratuitamente o Aplicativo Queima Low Carb: Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para iOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-low-carb-keto-jejum/id6590637907 Tema: Ozempic (Semaglutida) - A única forma para você emagrecer? 💡 Rec…

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O que é a saúde perinatal? E devem os homens preocupar-se com o período pré e pós gravidez? Teresa Reis, médica psiquiatra, esclarece os pais neste Consulta Aberta 49:34

1M ago49:34

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Estima-se que 30% das mulheres e 10% dos homens desenvolvem doenças mentais no período perinatal. E ainda que os diagnósticos sejam crescentes, continuam a faltar meios e informação para prevenir e tratar este tipo de doenças. O que é a saúde perinatal? E porque é que o período antes da gravidez é tão fundamental para a saúde de uma criança e de um…

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7 Ações para Emagrecer até 5kg, até o final do ano | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.26 56:41

1M ago56:41

56:41

Um episódio mão na massa te ensinando 7 Ações para se tomar quanto antes, e conseguir emagrecer até 5kg, até o final do ano.Se você quer perder peso para o natal ou reveillon, esse é o podcast obrigatório para você. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você po…

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#Entrevista - Dieta do Ovo, Ozempic e Jejum Intermitente - Perigos das Dietas Restritivas para a Saúde! BANDNEWS 18:36

2M ago18:36

18:36

Confira na íntegra a entrevista do Dr. Turí Souza para a BANDNEWS abordando um assunto polêmico: Dietas Restritivas e os perigos para a saúde! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio) ou responda APLICATIVO nos comentários . Marque uma consulta online com o Dr. Turí Souza (Link na Bio) ou responda …

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Como é que um cocktail se torna numa dependência do álcool com efeitos nocivos? “Há um risco desde o primeiro gole. Não há consumos seguros, só de baixo risco”, explica o psiquiatra Miguel Vasconcelos 43:02

2M ago43:02

43:02

“E então alguém me deu um cocktail. Eu bebi-o e o rosto do universo subitamente mudou. De repente, conseguia falar com à vontade. Senti-me parte da vida, porque o álcool libertou-me de mim próprio, deste sentimento consumidor de inferioridade em relação aos outros”, este é o relato de Bill Wilson, fundador do grupo de alcoólicos anónimos. Mas o que…

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Estes são os 6 ERROS que impedem qualquer pessoa de SER MAGRA PARA SEMPRE | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.25 1:17:17

2M ago1:17:17

1:17:17

Ser magra para sempre é o sonho de muitas pessoas, e sinceramente, boa parte delas poderiam conseguir esse objetivo se Não cometessem esses 6 ERROS que vou compartilhar com você, nesse Novo Episódio do Podcast "Emagrecer é outra coisa".Será que você está cometendo quantos deles? Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bi…

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#DoYoutube - ALIMENTOS LIBERADOS NA DIETA LOW CARB 10:11

2M ago10:11

10:11

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com📲 Baixe gratuitamente o Aplicativo Queima Low Carb:Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BRPara iOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-low-carb-keto-jejum/id6590637907Tema: Lista de Alimentos Liberados na Dieta Low Carb: O Que Comer Para Emagr…

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#Pílulas - Tem que fazer exercícios para emagrecer? 1:00

2M ago1:00

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Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum…

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Nutrição Diária #10 - INÉDITO - O Meu SEGREDO para COMER POUCO | Nutrição Diária 8:30

2M ago8:30

8:30

🍽️ Meu segredo para comer pouco e controlar o peso! 🍽️ Você sabia que até nutricionistas enfrentam desafios com a alimentação? 😲 Pois é, tenho uma estratégia que desenvolvi ao longo dos anos e nunca compartilhei antes... até agora! 🕵️‍♂️ Quer saber como faço para evitar exageros nas refeições e manter meu peso ideal? Descubra no novo episódio do Nu…

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Como criar Motivação e Coragem para sair do corpo que você não gosta | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.24 1:17:50

3M ago1:17:50

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Nesse episódio vou te guiar por 6 Passos para alcançar sua Motivação, Força e Coragem para tomar a atitude de sair do corpo que você não gosta ou não está satisfeita.Preparada para se motivar para Emagrecer e ter uma Autoestima que nunca teve? Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa J…

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Nutrição Diária #9 - Todo atleta precisa de um treinador 2:49

2M ago2:49

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Já se perguntou como são feitas as escolhas que impactam a saúde de toda a população? Rita Sá Machado, diretora-geral da Saúde, responde neste Consulta Aberta 51:52

2M ago51:52

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Já se perguntou como funciona a Direção-Geral da Saúde? Quem decide, que decisões pode tomar e como se fazem as escolhas capazes de impactar a saúde de toda a população? Margarida Graça Santos convida Rita Sá Machado para conversar sobre o funcionamento da DGS, mas também sobre como é o dia a dia da atual diretora-geral. Quais os maiores desafios q…

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#Pílulas - Como transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura? 1:23

2M ago1:23

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Nutrição Diária #8 - A culpa não é do gordo 2:18

2M ago2:18

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Nutrição Diária #7 - Nunca subestime o poder de um Grupo de Apoio 2:05

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Nutrição Diária #6 - ALERTA! Jejum Intermitente pode causar anemia e enxaqueca vestibular! 10:18

2M ago10:18

10:18

Neste episódio do Nutrição Diária, discutimos os efeitos do jejum prolongado e como ele pode, se mal planejado, levar a problemas como anemia e enxaqueca vestibular. Explicamos os sinais e sintomas, como a deficiência de nutrientes afeta a saúde e quando é o momento de procurar ajuda profissional. Descubra como adaptar o jejum intermitente de forma…

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Nutrição Diária #5 - A Importância do apoio da Família e dos Amigos para o Sucesso na Dieta 3:54

2M ago3:54

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Nutrição Diária #4 - REMÉDIOS para DIABETES previnem INFARTO e outras complicações da doença? 4:25

3M ago4:25

4:25

REMÉDIOS para DIABETES previnem INFARTO e outras complicações da doença? Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio). Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para IOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-lo…

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A Ciência descobriu o jeito ERRADO de fazer JEJUM INTERMITENTE | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.23 32:57

3M ago32:57

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Recente pesquisa da universidade de MIT/EUA descobriu o jeito ERRADO de fazer Jejum Intermitente, que pode ser considerado o "lado negro" do jejum intermitente.Nesse episódio vou te ensinar e explicar melhor isso para que você possa proteger sua saúde.Link para matéria sobre o estudo: https://agencia.fapesp.br/estudo-aponta-contraindicacao-para-a-p…

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#Pílulas - Comer de 3 em 3 horas traz algum benefício ao Metabolismo? 1:00

3M ago1:00

1:00

Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio) ou responda APLICATIVO nos comentários! Marque uma consulta online com o Dr. Turí Souza: https://www.drturisouza.com (Link na Bio) ou responda CONSULTA nos comentários #receitalowcarbfit #DietaLowCarb #jejumi…

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Procura a solução milagrosa para a perda de peso? “Quando há um emagrecimento rápido, há uma lentificação do metabolismo. Não faça, por favor, dietas de alguns dias ou idas ao ginásio esporádicas” 39:39

3M ago39:39

39:39

Procura uma solução milagrosa para perder peso rápido? Então é possível que já tenha ouvido falar das injeções para perder peso. Mas, afinal, quem as pode e deve tomar? E quais são os riscos? Margarida Graça Santos convida Carlos Tavares Bello, endocronologista e especialista na área da obesidade e metabolismo, para responder a estas questões. Ouça…

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Cuidado! 4 SABOTADORES que te fazem reganhar peso após Emagrecer | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.22 1:26:58

3M ago1:26:58

1:26:58

Me pediram nos comentários e eu atendi: "Sabotador que faz engordar de novo depois de emagrecer"? Temos muitos! E nesse episódios vou falar sobre 4 que são MEGA COMUNS e você precisa conhecer para não cair em suas armadilhas.Preparada(o)? Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já ava…

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O que é o autismo e que implicações pode ter no futuro do seu filho? “Se já é difícil para nós, os pais de crianças com autimos são super-heróis” 43:13

3M ago43:13

43:13

Chama-se perturbação do espectro do autismo porque cada criança pode manifestar sinais e sintomas diferentes, e isso pode fazer com que o diagnóstico não seja claro. O número de diagnósticos tem vindo a aumentar, os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde revelam que uma em cada 100 crianças em idade escolar tem uma perturbação. Mas o q…

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REGRAS para quem NÃO QUER DESISTIR de Emagrecer | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.21 1:06:15

4M ago1:06:15

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Nesse episódio, vamos conversar sobre Como Não Desistir de Emagrecer?Existem Regras Importantes que você precisa descobrir e começar a praticar para mudar sua forma de pensar e sentir.Preparada(o) para Descobrir uma Nova Versão FORTE e CORAJOSA sua? Vem comigo nesse bate-papo gostoso de hoje. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vi…

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Esse é pra quem NÃO consegue Priorizar o Emagrecimento e vive travado sem sair do lugar | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.20 54:56

4M ago54:56

54:56

Tem gente que se sente tão sobrecarregado de coisas para fazer, hábitos saudáveis, dieta a seguir, tanta cobrança que trava e não consegue começar e continuar nada. Hoje o episódio é para ajudar essas pessoas. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode faz…

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Nutrição Diária #3 - Como é a PRIMEIRA FASE da LOW CARB? | Como INICIAR a DIETA? 3:40

4M ago3:40

3:40

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Como é a primeira fase da Low Carb | Como Iniciar a Dieta?#dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza…

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#DoYouTube - 10 BENEFÍCIOS da Dieta LOW CARB para sua VIDA 16:46

4M ago16:46

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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: 10 Benefícios da Dieta Low Carb para sua Vida#dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga min…

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A que tendências de nutrição do Tiktok e Instagram devo dar atenção? “O jejum intermitente é a fome glorificada e um desrespeito. Não faz sentido, os benefícios são altamente discutíveis” 40:31

4M ago40:31

40:31

Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar. Para nos falar sobre este tema…

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#Live - DIABETES VS ALIMENTAÇÃO - Dr. Turí Souza - Amplifique Podcast #025 1:06:06

4M ago1:06:06

1:06:06

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: DIABETES VS ALIMENTAÇÃO#diabetes #dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga minhas Redes So…

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Estratégias para Construir HÁBITOS Sólidos e Duráveis | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.19 51:51

4M ago51:51

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Tanta gente sonha em conseguir ter Hábitos saudáveis para emagrecer, ou mesmo para melhorar a qualidade de vida, da rotina, eliminando dores e melhorando energia e disposição, por exemplo.Nesse episódio vou compartilhar com você, estratégias VALIDADAS para construir seus Hábitos Fortes e Duráveis para sua vida. Minhas redes: Instagram: @nutrirafael…

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#Pílulas - Perigos dos Refrigerantes 1:01

4M ago1:01

1:01

Consulta Online: https://www.drturisouza.comReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga minhas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo da dieta!Insta…

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SAIA DE VEZ do Efeito Platô com essas 7 MUDANÇAS | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.18 52:43

4M ago52:43

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O temido Efeito Platô já fez muitos sonhos no emagrecimento serem destruídos. Mas NÃO MAIS! Hoje vou te ensinar 7 MUDANÇAS que precisam ser feitas por você para que seu emagrecimento destrave, saia do platô, e você volte a eliminar peso e medidas! Para quem precisa de ajuda Aprofundada contra SABOTADORES: http://bit.ly/AtendimentoRafaelFrata Minhas…

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Voltou de férias e já se sente esgotado? “Não é preguiça, pode ser síndrome de burnout”, explica o psiquiatra Gustavo Jesus 37:02

4M ago37:02

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Em Portugal, trabalham-se cada vez mais horas, mas a produtividade é cada vez menor. Apesar de se falar cada vez mais de burnout, a sua incidência não está a diminuir. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como um fenómeno ocupacional e síndrome de mais de metade dos portugueses, o que é aquilo a que, em português, podemos chamar de esgotam…

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