Compartilhar
))
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
…
continue reading
Ep. 48 - Ansiedade e Alimentação - com Nutri Clara Igel
Manage episode 324688088 series 2649555
Conteúdo fornecido por Regina Chamon. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Regina Chamon ou seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Quantas vocês você já comeu por ansiedade? Ou achou que algo que comeu mudou seu humor? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a nutricionista Clara Igel e a conversa passeia por temas como: - nossa relação com a comida - comer emocional x comer fisiológico - quando a alimentação se torna um transtorno - como redescobrir os sinais de fome e saciedade - como lidar com o comer por ansiedade - quais alimentos aumentam a ansiedade e quais diminuem Materiais citados no episódio: - Documentário Cooked - por Michael Pollan - no Netflix - Brian Wansink - estudo da sopa
…
continue reading
96 episódios
