Artwork

Conteúdo fornecido por Melanie Avalon and Vanessa Spina. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Melanie Avalon and Vanessa Spina ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

#372 - Returning To Intermittent Fasting, *New* Protein Study, Post-Exercise Muscle Synthesis, Instagram Vs. TikTok, Bodybuilding, Fat Loss, Skeletal Muscle Metabolism, And More!

1:00:43
 
Compartilhar
 

Manage episode 421700242 series 1512528
Conteúdo fornecido por Melanie Avalon and Vanessa Spina. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Melanie Avalon and Vanessa Spina ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Visit ifpodcast.com/episode372 for FULL shownotes, and ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

WILD HEALTH: Get 20% off a wild health membership with the code IFPODCAST at wildhealth.com/ifpodcast!

LMNT: Go to drinklmnt.com/ifpodcast to get a free sample pack with any drink mix purchase! Learn all about electrolytes in Episode 237 - our interview with Robb Rolf!

SEED: Go to seed.com/ifpodcast and use code 25IFPODCAST to get 25% off your first month of DS-01®!

The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans

How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

  continue reading

391 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 421700242 series 1512528
Conteúdo fornecido por Melanie Avalon and Vanessa Spina. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Melanie Avalon and Vanessa Spina ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Visit ifpodcast.com/episode372 for FULL shownotes, and ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

WILD HEALTH: Get 20% off a wild health membership with the code IFPODCAST at wildhealth.com/ifpodcast!

LMNT: Go to drinklmnt.com/ifpodcast to get a free sample pack with any drink mix purchase! Learn all about electrolytes in Episode 237 - our interview with Robb Rolf!

SEED: Go to seed.com/ifpodcast and use code 25IFPODCAST to get 25% off your first month of DS-01®!

The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans

How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

  continue reading

391 episódios

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências