Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Podcast investigativo sobre alimentação, saúde e poder. Este é um projeto de O Joio e O Trigo, veículo independente de jornalismo. www.ojoioeotrigo.com.br
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Conteudos sobre Alimentacao e Fitness. Receitas Fitness - inúmeras receitas de como comer bem, leve e saudável.
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Um podcast que tem o objetivo de desenvolver uma rede colaborativa de discussão e reflexão sobre a nutrição e seus impactos em todos nós, valorizando a empatia, o respeito a diversidade, a evolução constante, a valorização do todo – social e ambiental -, sem conflito de interesse e perseverando sempre, unidos.
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Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Este podcast traz informações sobre Nutrição e Ciência nas vozes de dois professores e nutricionistas: Aline Silva de Aguiar e Renato Moreira Nunes. Falaremos de vários assuntos que englobam a alimentação e nutrição, em episódios narrativos e entrevistas com convidados de forma dinâmica, objetiva e sempre com embasamento científico. Alimente nossa ideia! Alimente Nutrição e Ciência! Temos o apoio das Pró-Reitorias de Extensão da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e Universidade Fede ...
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Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a p ...
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O “Feed” é um podcast do Viral Check (o primeiro jornal português de fact-checking de saúde) sobre alimentação, nutrição e comportamento alimentar. Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and Information Fund, uma iniciativa da Fundação Calouste Gulbenkian e do European University Institute. (The sole responsibility for any content supported by the European Media and Information Fund lies with the author(s) and it may not n ...
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Programas, entrevistas, receitas e ofertas do mercado Harmonia da Terra. O Mercado Harmonia da Terra é um espaço dedicado a oferecer alimentos frescos, naturais e de qualidade, com foco em produtos que promovem saúde e bem-estar. Com uma seleção cuidadosa de fornecedores, o mercado busca equilibrar o valor justo ao consumidor com a preservação de práticas sustentáveis, trazendo um conceito diferenciado para o dia a dia de quem valoriza uma alimentação consciente.
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Programa de 45 minutos, onde vamos mostrar exemplos e práticas que podem determinar uma vida mais saudável. Queremos condensar toda a informação disponível, muitas vezes dispersa, para sugerir por exemplo: os melhores alimentos para determinadas doenças, os melhores exercícios para alcançar certos objetivos, etc… lembrando sempre que tudo isto deve ser feito com a monitorização de um profissional de saúde. O objetivo do programa é “prevenir primeiro, para não ter que remediar depois”.
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Um bate papo sobre saúde integral, alimentação saudável e consciência com o Médico Matheus Ribeiro, com o Nutricionista Turi Souza e com o Radiestesista Rodrigo Leite.
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Ser Fitness nunca foi tão fácil. Nesse PodCast, apresentado por Davi Jah e pela Nutricionista Mavi Dias, desmitifique mitos e aprenda tudo sobre treino e dieta. "Simplificando o Fitness, o Podcast do Fitness Descomplicado" Nos siga no Instagram: @simplificandoofitness @davijah_ @nutri.mavidias Canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
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Nutrição, saúde e sustentabilidade sem complicações e com uma boa dose de humor
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A bípede Lorella, nutricionista e pesquisadora (dona da voz que ouvirás) traz seu conhecimento baseado em evidências científicas, com doses de humor e sem mimimi. Os episódios são baseados em histórias dos seguidores e também em temas que surgem no maravilhoso mundo das redes sociais. Ah, ás vezes rola um pouco de cantoria também. Está procurando aconchego nos braços da nutrição científica e descomplicada? Achou!
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A BandNews FM leva ao ar o podcast Humanamente, programa sobre saúde mental que recebeu duas vezes o prêmio de melhor programa de rádio pela Associação Brasileira de Psiquiatria. Apresentado por Roberta Russo e pelo psiquiatra Daniel Barros, o programa aborda temas como depressão, ansiedade, fobias e transtornos de comportamento.
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Tênis no pé e fone no ouvido para ouvir tudo o que você precisa saber para fazer um treino mais eficiente. O especialista Iuri Totti fala sobre alimentação, equipamentos e exercícios para você correr e superar os seus recordes nas corridas de rua e de montanha.
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🌍"Na missão de deixar o mundo mais saudável, sustentável e feliz" 👨🏽⚕️ Descubra toda semana em nossos bate-papos como deixar sua vida mais saudável. Dr. Gabriel - Metabolismo e Nutrição Avançada Instagram: saudavelsemserchato.oficial Blog: saudavelsemserchato.net
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Podcast que traz de forma simples o conhecimento científico relativo a alimentação e atividade física para o autocuidado em saúde. Me chamo Alessandra e seguiremos juntos essa jornada de conhecimento e transformação da sua saúde. Sou formada em Educação Física com cursos na área de Nutrição, Mestrado em Marketing do Esporte e Doutorado em Políticas Públicas na área de Esporte, além de técnica esportiva, árbitra e atleta em diferentes esportes. Support this podcast: https://podcasters.spotify ...
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Estou aqui para instigar você no seu auto conhecimento através da sua percepção de energia com uma alimentação de alta performance e hábitos saudáveis!
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Vamos bater um papo sobre saúde? O Papo de Doutor é o novo podcast da Apsen que, semanalmente, traz um bate-papo descontraído e enriquecedor com médicos e especialistas para esclarecer todas as suas dúvidas. A cada episódio o Dr. Williams Ramos, gerente médico da Apsen, recebe um convidado para abordar temas como a saúde mental e física, a qualidade de vida e o bem-estar. Assista também às entrevistas no YouTube, no canal da Apsen Farmacêutica: https://www.youtube.com/user/ApsenFarma Siga a ...
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Minha Comida Especial é um podcast que trata de temas relacionados à minha vida pessoal e profissional, como alimentação saudável, intolerância alimentar, maternidade, autismo, inclusão e empreendedorismo feminino. Meu nome é Karla Cunha e espero poder oferecer um conteúdo interessante a quem, de alguma forma, se identificar com essas questões. #alimentacao #alimentacaosaudavel #intoleranciaalimentar #gluten #lactose #veganismo #inclusao #empreendedorismo #empreendedorismofeminino
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Podcast de temas sobre “corpo, alimentação e mente” . Semanalmente divulgaremos conteúdos sobre o universo da Alimentação Saudável ... aqui falaremos de comportamento alimentar , saúde , moda e estilo, auto imagem, auto conhecimento, e muitas outras dicas ... Instagram: @gruponutriemente @nutrivanessadenadai
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Episodios que abordam assuntos sobre saude, boa alimentação, reflexões para uma mente sã e como chegar no corpo dos sonhos. Apresentação: Elaine Cristina & Sandro Guerreiro Instagram / Facebook: Escolha Seu Corpo @escolhaseucorpo Whatsapp: +55 11 99787-6698 - participe nos enviando suas duvidas, depoimentos e sugestões!
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Receitas low carb, carnívora e cetogênica, para comer saudável e dentro da dieta. Escolha uma alimentação com baixo carboidrato para manter sua imunidade e disposição em alta. Nosso portal de receitas conta com receitas salgadas, sobremesas e bebidas.
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O PodEndo. é um podcast que aborda os desafios que as mulheres com endometriose enfrentam e apresenta dicas práticas sobre como viverem felizes apesar desta patologia. São episódios de 25-40 minutos com testemunhos e especialistas de saúde que procuram ajudar as mulheres a ter uma vida equilibrada.
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O HCANMT-PODCAST é um ambiente onde você encontra informações, atualizações e novidades sobre o Câncer. Tudo isso comentado por profissionais especializados.
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Quantas vezes o nosso corpo nos envia sinais de alerta dando conta que alguma coisa não está bem? Sempre. Cada vez mais, é fundamental que cada um de nós assuma que tem de ser o seu “primeiro médico” e ouvir o que o corpo nos diz. Ao longo de 13 episódios, “Escute o seu Corpo” vai analisar os sinais que o corpo nos envia reunindo médicos e especialistas em áreas tão dispares como gastroenterologia, urologia, otologia ou Microbiota.
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Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e at ...
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Desenvolvimento Pessoal, Mindset, Business. Aqui é onde falamos tudo que se passa fora da caixa.
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A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.
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Um casal de brasileiros morando nos EUA compartilha sua rotina, dicas de saúde, alimentação, receitas e curiosidades sobre a terra do tio Sam.
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Um podcast do Saudável Descomplicado criado por uma jovem mulher formada em Administração de Empresas (a Jaqueline Souto que adora ser chamada de Jaque) que descobriu uma vida mais leve e feliz através da alimentação e pratica de exercício físico. E agora, inventou também de ser uma nutricionista. Neste podcast terá essa jovem falando um pouco das suas experiências, e que às vezes, irá contar com a participação de alguns convidados e profissionais da saúde para debater alguns assuntos relaci ...
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Estás farta de dietas para perder peso mas sem resultados? Sentes-te desmotivada e com falta de foco para perder peso? A Rita percebe-te porque já passou pelo mesmo processo. A Rita perdeu 20 kg após dietas falhadas e muita frustração - e conseguiu através de mudanças de estilo de vida e de mindset! Aqui vai partilhar contigo tudo o que aprendeu na sua jornada e todas as ferramentas que ensina às suas clientes! Adere à comunidade onde a Rita está em direto todas as Quartas-Feiras: Para saber ...
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Em nosso podcast iremos abordar temas relacionados a emagrecimento, saúde, qualidade de vida e como obter resultados duradouros através de uma transformação que será promovida de dentro para fora, com muito amor e sabedoria, de uma forma alegre e poderosa!
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Bem-vindo ao Podcast Em Banho Maria. Aqui a nutrição vem com um boa dose de bom senso e uma pitada de sentido de humor também. Acompanha-me ao longo dos episódios onde partilho diversos temas relacionados com a nutrição e alimentação, saúde, comportamento alimentar e onde te trago alguns convidados para abordar temas que só eles sabem tão bem falar!
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O Nosso Corpo é um podcast sobre temas relacionados com o corpo humano e a forma fascinante como funciona. Sou a Mafalda Antunes, sou fisiologista do exercício e adoro ajudar mulheres a serem felizes com o seu corpo através da prática de hábitos de vida saudáveis. Sou apaixonada pelo meu trabalho, e o conhecimento e experiência adquiridos ao longo dos últimos 20 anos permitem-me fazer algo verdadeiramente especial - melhorar a vida das minhas alunas, através dos meus planos de treino.
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Podcast by Me
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'O que importa mais para perder peso é a alimentação'
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Eduardo Rauen fala da dúvida de uma ouvinte que quer perder peso, mas tem focado apenas em atividades físicas. O comentarista diz que, apesar de ser importante, uma das coisas mais essenciais é a alimentação.
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Falha na memória em adultos: quando devemos nos preocupar?
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Você já teve ou conhece alguém que tem falhas de memória frequente? Teve momentos que esqueceu o que estava indo fazer? Quando deve se preocupar com esse problema? Neste episódio a Dra. Célia Gallo dá mais detalhes do assunto. Falhas de memória podem acontecer em pessoas de todas as idades e não apenas em idosos. É muito comum entre adultos de 30 a…
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Mercado Harmonia da Terra - Ofertas da Semana! Atenção moradores do bairro Água Verde! O Mercado Harmonia da Terra preparou ofertas imperdíveis para você economizar e garantir qualidade para sua família. Confira as promoções válidas de 19 a 25 de novembro: Bisteca suína por apenas R$16,99 o quilo. Filé de frango por R$18,99 o quilo. Patinho, carne …
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#441 - COMO ACABAR COM A DIEARREIA NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:31:35
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Na live de hoje, discutimos o tema "O QUE CAUSA E COMO ACABAR COM A DIARRÉIA NA CARNÍVORA". Apresentei artigos científicos que mostram como uma dieta flexível pode prejudicar a saúde intestinal e expliquei por que a dieta carnívora, ao restaurar a saúde do intestino, pode causar diarreia temporária. Compartilhei seis possíveis causas e como tratá-l…
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Qual a relação da corrida com dores na virilha?
4:38
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Eduardo Rauen explica que a causa geralmente é sobrecarga muscular e a falta de fortalecimento. Comentarista explica que aquecimentos e alongamentos podem ajudar no preparo e evitar as dores.
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#440 - 6 PASSOS PARA ENTRAR EM CETOSE EM TEMPO RECORDE - CONSULTORIA GRATUITA
1:35:53
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Se você está buscando uma maneira eficiente de entrar em cetose e acelerar seu processo de emagrecimento, a live de hoje é essencial. Com base em artigos científicos, desvendei os mistérios da cetose e da dieta cetogênica, apresentando os 6 passos fundamentais para atingir a cetose rapidamente. No final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas …
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Por que as academias estão cada vez mais cheias?
5:10
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Eduardo Rauen explica que o crescimento das academias de bairro deu uma nova dinâmica para esse mercado. Porém, o que realmente fez crescer, foi a pandemia de covid-19, que acelerou a busca pela maioria das pessoas por uma atividade regular.
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Por Grupo Bandeirantes
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#439 - COMO GANHAR MÚSCULOS COM JEJUM INTERMITENTE - CONSULTORIA GRATUITA
1:20:11
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Hoje, na nossa "Consultoria Gratuita", discuti por que nem sempre calorias importam. Expliquei, com base em artigos científicos, como focar apenas no número de calorias e ignorar a qualidade da alimentação pode ser um erro grave para quem busca saúde. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para vocês. Não percam! :::::: Seja Membro e Rec…
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#DoYoutube - ALIMENTOS LIBERADOS NA DIETA LOW CARB
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📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com📲 Baixe gratuitamente o Aplicativo Queima Low Carb:Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BRPara iOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-low-carb-keto-jejum/id6590637907Tema: Lista de Alimentos Liberados na Dieta Low Carb: O Que Comer Para Emagr…
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Jorge Barroso Dias (Pr. Soc. Portuguesa de Medicina do Trabalho); Anabela Jorge, médica do trabalho e especialista MGF e Ivana Correia, Dietética Chinesa são os convidados deste episódio.
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Levedo de cerveja faz realmente bem como substituto da carne?
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Eduardo Rauen diz que é um ótima substituto pela quantidade de proteína e por ser bem completa neste sentido, com todos os aminoácidos essenciais. Além disso, possui fibras alimentares que ajudam na saúde digestiva.
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COMO CONTROLAR O DIABETES - O PASSO A PASSO QUE A INDÚSTRIA ESCONDE DE VOCÊ - Episódio #765
1:22:26
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Olá, pessoal! Aqui é André Burgos e sejam muito bem-vindos ao episódio #765 do Podcast do Atletas LowCarb. No episódio de hoje, temos algo muito especial para vocês. Transformamos nossa live sobre "Como Controlar o Diabetes" em um conteúdo super rico que está disponível nas principais plataformas de podcast e também em nosso site: www.atletaslowcar…
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Será que a depressão tem cura? Com Diana Costa Gomes
42:48
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Diana Costa Gomes é uma psicóloga clínica especializada em Psicologia Clínica e da Saúde, com formação em psicoterapia cognitiva-comportamental e terapia familiar. Com mais de 20 anos de experiência, ela trabalha principalmente com adolescentes, jovens adultos e adultos, ajudando-os a lidar com questões como ansiedade, depressão, trauma e burnout. …
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#Pílulas - Tem que contar Calorias na Dieta Low Carb?
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio). Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para IOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-low-carb-keto-jejum/id6590637907 Marque uma consulta online com o Dr. Turí …
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O que precisamos saber sobre musculação
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No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Eloy Pereira, profissional de educação física e especialista em biomecânica e com Tomaz Oliveira, profissional autônomo e praticante de musculação.
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#Pílulas - Tem que fazer exercícios para emagrecer?
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Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum…
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#438 - QUANTAS CALORIAS COMER? COMO CALCULAR CALORIAS? - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje, na nossa "Consultoria Gratuita", discuti por que nem sempre calorias importam. Expliquei, com base em artigos científicos, como focar apenas no número de calorias e ignorar a qualidade da alimentação pode ser um erro grave para quem busca saúde.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para vocês. Não percam!:::::: Seja Membro e Receb…
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Creatina pode ajudar no aumento da musculatura?
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Eduardo Rauen responde que a creatina ajuda na performance esportiva e na construção do músculo. Saiba mais.
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Nutrição Diária #10 - INÉDITO - O Meu SEGREDO para COMER POUCO | Nutrição Diária
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🍽️ Meu segredo para comer pouco e controlar o peso! 🍽️ Você sabia que até nutricionistas enfrentam desafios com a alimentação? 😲 Pois é, tenho uma estratégia que desenvolvi ao longo dos anos e nunca compartilhei antes... até agora! 🕵️♂️ Quer saber como faço para evitar exageros nas refeições e manter meu peso ideal? Descubra no novo episódio do Nu…
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Perturbações do comportamento alimentar: A desinformação nas redes sociais pode afetar a nossa relação com a comida? - com Filipa Menano de Almeida
19:45
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Filipa Menano de Almeida, neuropsicóloga e psicoterapeuta especializada em perturbações do comportamento alimentar, explica como a desinformação que circula nas redes sociais pode afetar a forma como nos relacionamos com a comida. -- Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and Inf…
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#437 - OMEGA-6 É UM GRANDE VILÃO? EVITE ÓLEO DE SOJA, MILHO CANOLA E GIRASSOL - CONSULTORIA GRATUITA
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Na live de hoje, falei sobre "ÔMEGA 6 E INFLAMAÇÃO". Mostrei evidências claras de como o consumo crescente de ômega 6, presente em alimentos processados e ultraprocessados, está diretamente ligado ao ganho de peso, aumento da inflamação e diversos problemas de saúde. Assista e descubra os impactos negativos que essa gordura pode ter no seu corpo. A…
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Dor na canela em atividade física? O que pode ser isso?
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Eduardo Rauen responde a dúvida de um ouvinte sobre o assunto. De acordo com ele, é necessária uma análise médica mais detalha, porém pode ser algo relacionada a forma como atividade é feita.
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#436 - COMO ACABAR COM O INCHAÇO E O ESTUFAMENTO ABDOMINAL - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje, na minha "Consultoria Gratuita", mergulhamos no tema de como acabar com o inchaço e o estufamento abdominal. Você sabia que os FODMAPs podem estar sabotando sua qualidade de vida? Expliquei o que são esses compostos e como eles afetam quem tem maior sensibilidade. Compartilhei uma lista com 30 alimentos ricos em FODMAPs que você deve evitar s…
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Eduardo Rauen responde a dúvida de um ouvinte que tem tentado ganhar a massa muscular por conta da idade. Mas, ao mesmo tempo, tem problema da forma que isso pode ser conseguido, como com creatina.
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#Pílulas - Comida de Verdade x Produtos Diet - O que comer na Low Carb?
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💰 Quer uma dieta que funciona sem precisar de produtos caros? 💰 Com a minha dieta low carb, você não precisa gastar uma fortuna com produtos prontos ou marcas específicas. Ao contrário de algumas recomendações cheias de produtos industrializados, na minha dieta eu te ofereço uma lista de alimentos acessíveis, que você encontra em qualquer supermerc…
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#435 - A GRIPE CARNÍVORA: O QUE É E O QUE FAZER - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje, em nossa "Consultoria Gratuita", abordei a polêmica "Gripe Carnívora". Expliquei detalhadamente o que acontece quando se melhora a qualidade da alimentação e se reduz o consumo de carboidratos, especialmente ao adotar a dieta carnívora. Você sabia que sintomas desconfortáveis podem surgir entre 1 a 5 dias? No vídeo, compartilho o porquê desse…
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Eduardo Rauen explica os benefícios desse tipo de proteína e como elas podem ser importantes até mesmo para aqueles que comem carne.
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Nutrição Diária #9 - Todo atleta precisa de um treinador
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio). Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para IOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-low-carb-keto-jejum/id6590637907 Marque uma consulta online com o Dr. Turí …
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#434 - O QUE CAUSA DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12 E COMO MELHORAR - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje falamos sobre "O QUE CAUSA DEFICIÊNCIA DE B12 E COMO MELHORAR". A deficiência de vitamina B12 é um perigo oculto em dietas inadequadas, especialmente nas que excluem proteínas animais. Discuti os principais sintomas dessa deficiência, os riscos à saúde e os alimentos mais ricos em B12 que você precisa incluir na sua dieta. No final, respondi p…
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Anorexia; Bulimia; Ortorexia nervosa ou a doença da alimentação saudável + Alimentação Sazonal
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Patricia Almeida Nunes, Nutricionista; Rui Martins, Psicólogo + Matilde Pessanha, alimentação sazonal; são os convidados deste episódio.
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Eduardo Rauen fala sobre a dúvida de um ouvinte do assunto, que consome outras formas de proteínas, mas busca não conseguir nenhuma gordura.
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LIPEDEMA: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER ft. Dra. Laila Rahme - Episódio #759
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Episódio #759 - Lipedema: Tudo o que você precisa saber No episódio de hoje, trazemos um conteúdo especial sobre lipedema, um tema de grande importância para quem busca saúde e performance esportiva. Contamos com a participação de uma convidada excepcional: Dra. Laila Rahme Nogueira (@dra.lailarahme): Médica especialista em nutrologia, pós-graduada…
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Barriga inchada? Passe mais horas na cama!
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O impacto do sono na saúde gastrointestinal é significativo e amplamente subestimado. Dormir mal ou ter padrões de sono irregulares pode desequilibrar o sistema digestivo, aumentando o risco de condições como a síndrome do cólon irritável, refluxo gastroesofágico e doenças inflamatórias intestinais como a Colite. Dormir mal ou poucas horas afeta ne…
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#Pílulas - Como transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura?
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Como praticar esportes gratuitos ou com preços acessíveis?
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No Bem Estar & Movimento, Cássia Godoy entrevista o profissional de Educação Física Rodrigo Rosa e Raquel Ribeiro, que trabalha em uma agência de divulgação científica, sobre exercícios gratuitos e acessíveis.
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Nutrição Diária #8 - A culpa não é do gordo
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio). Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para IOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-low-carb-keto-jejum/id6590637907 Marque uma consulta online com o Dr. Turí …
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O arroz branco é um veneno e o açúcar vicia? Tendências e mitos sobre alimentação e nutrição - com Pedro Carvalho (pt.2)
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Será o arroz branco um veneno? E o açúcar vicia mais do que as drogas? No segundo episódio do Feed, continuamos no consultório do nutricionista Pedro Carvalho a explicar e a desmontar tendências e mitos sobre alimentação e nutrição. -- Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and I…
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#433 - COMO NORMALIZAR A GLICOSE | DIABETES E HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA
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Na live de hoje da "Consultoria Gratuita", falei sobre "COMO CONTROLAR A GLICEMIA". Expliquei o que é glicemia, sua importância vital para a saúde e como certos alimentos podem prejudicar ou melhorar os níveis de açúcar no sangue. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas preciosas para quem quer manter a glicemia sob controle e viver uma v…
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Adoçar com frutas é melhor do que com açúcar?
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Eduardo Rauen diz que não muda muita coisa. Isso porque, no fim das contas, o adocicado será similar. Porém, ele destaca que, por ser natural, é um pouco melhor. A recomendação é a mesma, no fim das contas: evitar exageros.
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Nutrição Diária #7 - Nunca subestime o poder de um Grupo de Apoio
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#432 - RECEITAS PARA CAFÉ DA MANHÃ NA CETOGÊNICA, LOW CARB E CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje, na minha Consultoria Gratuita, abordei um tema crucial para quem busca uma alimentação saudável: "IDEIAS PARA CAFÉ DA MANHÃ". Mostrei várias sugestões de refeições simples e práticas que servem tanto para o café da manhã quanto para almoço e jantar. É crucial saber que com opções saudáveis e saborosas, é possível manter a qualidade da aliment…
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Qual a melhor opção para substituir o açúcar para adoçar café?
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Eduardo Rauen diz que, no metabolismo, o efeito será parecido de açúcar demerara, mel, entre outros. A diferença é muito pequena na composição química. De acordo com ele, o maior problema é o consumo excessivo.
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Nutrição Diária #6 - ALERTA! Jejum Intermitente pode causar anemia e enxaqueca vestibular!
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Neste episódio do Nutrição Diária, discutimos os efeitos do jejum prolongado e como ele pode, se mal planejado, levar a problemas como anemia e enxaqueca vestibular. Explicamos os sinais e sintomas, como a deficiência de nutrientes afeta a saúde e quando é o momento de procurar ajuda profissional. Descubra como adaptar o jejum intermitente de forma…
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Nutrição Diária #5 - A Importância do apoio da Família e dos Amigos para o Sucesso na Dieta
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#Pílulas - Tem que pesar comida na Low Carb?
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**Um dos grandes benefícios da dieta low carb que eu trabalho**Ao contrário de muitas outras abordagens, na minha low carb você não precisa pesar comida, contar calorias ou comer de três em três horas. Simples assim! Na minha metodologia, a balança não serve para medir a quantidade de proteína, gordura ou carboidrato no prato. Ela serve apenas para…
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#431 - TUDO SOBRE A ANIMAL BASED DIET - DIETA ANIMAL - CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
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Na live de hoje, discutimos a "Animal Based Diet". Apresentei diversos artigos e expliquei como o consumo de proteína animal é essencial para a saúde humana. Também descrevi detalhadamente o que é a Animal Based Diet. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://w…
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Treinar acompanhado dá mais ânimo? Ciência mostra que sim
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Eduardo Rauen fala de um estudo científico que mostra como o acompanhamento de alguém no momento do treino pode fortalecer laços de amizade e, além disso, trazer mais força para uma continuidade do treinamento.
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Noticias mais importantes da Nutrição de Outubro de 2024 – Quebra Nozes #120
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Notícias sobre alimentação e nutrição Notícias de Outubro de 2024 sobre alimentação e nutrição! Teremos 14 notícias em cerca de 35 minutos de pura informação, no episódio de hoje falaremos no de questões como agricultura familiar, Agrobusiness, PNAE, preço dos alimentos, eleições e um pouquinho de apocalipse climático. 🔗 Clica na BIO, curte, coment…
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Nutrição Diária #4 - REMÉDIOS para DIABETES previnem INFARTO e outras complicações da doença?
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REMÉDIOS para DIABETES previnem INFARTO e outras complicações da doença? Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio). Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para IOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-lo…
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